{"id":30,"date":"2023-04-19T12:37:27","date_gmt":"2023-04-19T12:37:27","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=30"},"modified":"2023-08-23T09:13:35","modified_gmt":"2023-08-23T09:13:35","slug":"looptraining-bij-etalagebenen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=30","title":{"rendered":"Looptraining bij etalagebenen"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"30\" class=\"elementor elementor-30\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-83c3296 elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"83c3296\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9cdd884\" data-id=\"9cdd884\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d7a230 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"9d7a230\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 20-08-2023 *\/\n.elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(--container-widget-width,var(--spacer-size));--align-self:var(--container-widget-align-self,initial);--flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(--container-widget-height,var(--spacer-size))}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d4480ea elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d4480ea\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fa45dc6\" data-id=\"fa45dc6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36d3d83 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"36d3d83\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 20-08-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Looptraining bij etalagebenen<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b39a18f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b39a18f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 20-08-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Etalagebenen ontstaan doordat de slagaders in de benen vernauwd zijn. Slagaders vervoeren bloed van het hart naar alle delen van het lichaam. Bij lichamelijke inspanning, zoals lopen, hebben de spieren meer zuurstof nodig dan door de vernauwde slagaders kan worden aangevoerd. Dit zuurstoftekort in de beenspieren zorgt voor verzuring, die wordt ervaren als pijn, kramp, tintelingen of een stijf gevoel. Door rust te nemen, vermindert de behoefte aan zuurstof in de beenspieren en verdwijnt dit pijnlijke gevoel vaak binnen enkele minuten.<\/p><p>De behandeling van etalagebenen bestaat onder andere uit looptraining en eventuele andere vormen van oefentherapie die de algehele belastbaarheid\u00a0vergroot. Daarnaast kan de gespecialiseerde fysiotherapeut u advies geven over het verbeteren of veranderen van uw levensstijl. Looptraining is enerzijds gericht op het vertragen van de verdere ontwikkeling van slagadervernauwing en anderzijds op het vergroten van de pijnvrije loopafstand.<\/p><p>Verklaringen hiervoor zijn:<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"pull-right alignright\" src=\"https:\/\/fysiomoveon.nl\/images\/looptraining_460_345.jpg\" alt=\"\" width=\"323\" height=\"242\" \/><\/p><ul><li>Betere bloeddoorstroming door de geleverde inspanning.<\/li><li>Betere stofwisseling in de spieren.<\/li><li>Effici\u00ebnter gebruik van zuurstof.<\/li><li>Verbeterd looppatroon.<\/li><li>Positief effect op de risicofactoren van slagaderverkalking.<\/li><\/ul><p>Uit onderzoek blijkt dat de maximale loopafstand gemiddeld genomen minstens verdubbeld, maar vaak verdrie- of viervoudigd kan worden.<\/p><p>Naast de looptraining zijn er verschillende leefregels die de behandeling positief be\u00efnvloeden. Deze leefregels worden door de behandelend therapeut met u besproken en ge\u00efntegreerd in de behandeling.<\/p><p>Fysiotherapie &amp; Medisch Trainingscentrum Move On is aangesloten bij claudicationet.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.claudicationet.nl\/\">www.claudicationet.nl<\/a><\/p><p>Binnen Fysiotherapie Move On is Rita Hofstede gespecialiseerd in looptraining bij etalagebenen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ce28ea6 elementor-hidden-mobile\" data-id=\"ce28ea6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df288cb elementor-widget elementor-widget-sidebar\" data-id=\"df288cb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"sidebar.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"nav_menu-5\" class=\"widget-container widget_nav_menu\"><nav class=\"menu-specialisatie-fysiotherapie-container\" aria-label=\"Menu\"><ul id=\"menu-specialisatie-fysiotherapie\" class=\"menu\"><li id=\"menu-item-417\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-417\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=26\" class=\"menu-link\">Dry Needling<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-418\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-418\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=28\" class=\"menu-link\">Longaandoeningen<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-419\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-419\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=30\" class=\"menu-link\">Looptraining bij etalagebenen<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-420\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-420\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=32\" class=\"menu-link\">Manuele therapie<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-421\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-421\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=34\" class=\"menu-link\">Medical taping<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-422\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-422\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=36\" class=\"menu-link\">Mindfulness<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-423\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-423\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=38\" class=\"menu-link\">Neurologische aandoeningen<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-424\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-424\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=40\" class=\"menu-link\">Oedeemfysiotherapie<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-425\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-425\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=42\" class=\"menu-link\">Oncologiefysiotherapie<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-426\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-426\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=44\" class=\"menu-link\">Sportfysiotherapie<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-665b07f elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"665b07f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fc747af\" data-id=\"fc747af\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39d52f4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"39d52f4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Looptraining bij etalagebenen<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-178301a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"178301a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Etalagebenen ontstaan doordat de slagaders in de benen vernauwd zijn. Slagaders vervoeren bloed van het hart naar alle delen van het lichaam. Bij lichamelijke inspanning, zoals lopen, hebben de spieren meer zuurstof nodig dan door de vernauwde slagaders kan worden aangevoerd. Dit zuurstoftekort in de beenspieren zorgt voor verzuring, die wordt ervaren als pijn, kramp, tintelingen of een stijf gevoel. Door rust te nemen, vermindert de behoefte aan zuurstof in de beenspieren en verdwijnt dit pijnlijke gevoel vaak binnen enkele minuten.<\/p><p>De behandeling van etalagebenen bestaat onder andere uit looptraining en eventuele andere vormen van oefentherapie die de algehele belastbaarheid\u00a0vergroot. Daarnaast kan de gespecialiseerde fysiotherapeut u advies geven over het verbeteren of veranderen van uw levensstijl. Looptraining is enerzijds gericht op het vertragen van de verdere ontwikkeling van slagadervernauwing en anderzijds op het vergroten van de pijnvrije loopafstand.<\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"pull-right alignnone\" src=\"https:\/\/fysiomoveon.nl\/images\/looptraining_460_345.jpg\" alt=\"\" width=\"323\" height=\"242\" \/><\/p><p>Verklaringen hiervoor zijn:<\/p><ul><li>Betere bloeddoorstroming door de geleverde inspanning.<\/li><li>Betere stofwisseling in de spieren.<\/li><li>Effici\u00ebnter gebruik van zuurstof.<\/li><li>Verbeterd looppatroon.<\/li><li>Positief effect op de risicofactoren van slagaderverkalking.<\/li><\/ul><p>Uit onderzoek blijkt dat de maximale loopafstand gemiddeld genomen minstens verdubbeld, maar vaak verdrie- of viervoudigd kan worden.<\/p><p>Naast de looptraining zijn er verschillende leefregels die de behandeling positief be\u00efnvloeden. Deze leefregels worden door de behandelend therapeut met u besproken en ge\u00efntegreerd in de behandeling.<\/p><p>Fysiotherapie &amp; Medisch Trainingscentrum Move On is aangesloten bij claudicationet.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.claudicationet.nl\/\">www.claudicationet.nl<\/a><\/p><p>Binnen Fysiotherapie Move On is Rita Hofstede gespecialiseerd in looptraining bij etalagebenen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a8a1030 elementor-hidden-mobile\" data-id=\"a8a1030\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-512cb5d elementor-widget elementor-widget-sidebar\" data-id=\"512cb5d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"sidebar.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"nav_menu-5\" class=\"widget-container widget_nav_menu\"><nav class=\"menu-specialisatie-fysiotherapie-container\" aria-label=\"Menu\"><ul id=\"menu-specialisatie-fysiotherapie-1\" class=\"menu\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-417\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=26\" class=\"menu-link\">Dry Needling<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-418\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=28\" class=\"menu-link\">Longaandoeningen<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-419\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=30\" class=\"menu-link\">Looptraining bij etalagebenen<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-420\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=32\" class=\"menu-link\">Manuele therapie<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-421\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=34\" class=\"menu-link\">Medical taping<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-422\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=36\" class=\"menu-link\">Mindfulness<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-423\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=38\" class=\"menu-link\">Neurologische aandoeningen<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-424\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=40\" class=\"menu-link\">Oedeemfysiotherapie<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-425\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=42\" class=\"menu-link\">Oncologiefysiotherapie<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-426\"><a href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=44\" class=\"menu-link\">Sportfysiotherapie<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Looptraining bij etalagebenen Etalagebenen ontstaan doordat de slagaders in de benen vernauwd zijn. Slagaders vervoeren bloed van het hart naar alle delen van het lichaam. Bij lichamelijke inspanning, zoals lopen, hebben de spieren meer zuurstof nodig dan door de vernauwde slagaders kan worden aangevoerd. Dit zuurstoftekort in de beenspieren zorgt voor verzuring, die wordt ervaren &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/?page_id=30\"> <span class=\"screen-reader-text\">Looptraining bij etalagebenen<\/span> Lees meer &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"","footnotes":""},"class_list":["post-30","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1130,"href":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions\/1130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.fysiomoveon.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}